Diyet Bisküvili top tarifi
Diyet Bisküvili top tarifi

  Evinizde kolaylıkla hazırlayabileceğiniz, korkusuzca yiyebileceğiniz ve çocuklarınızın da bayılacağı bir tatlı tarifi sizlerle…   2 Kişilik 30 dk Malzemeler 14 adet meyve şekerli bisküvi 1 bardak diyet süt 2 y.kaşığı Hindistan cevizi yağı 1 paket vanilya 2 yemek kaşığı kakao 1 y. kaşığı dövülmüş fıstık içi Hazırlanışı Bir kapta süt, Hindistan cevizi yağı ve vanilyayı çırpın. Kakaoyu içine atıp, karıştırın.

 Ekleyen : Diyet yemekleri
Diyet aşure tarifi
Diyet aşure tarifi

  Diyet yapanlara özel düşük kalorili aşureye hayır diyemeyeceksiniz! Ocakta 4 – 6 Kişilik 30-60 dk Malzemeler 1 su bardağı aşurelik buğday Yarım su bardağı kuru nohut Yarım su bardağı kuru fasulye 1/3 su bardağı pirinç 15 adet kuru kayısı 1/4 su bardağı çekirdeksiz kuru üzüm 1 su bardağı fındık içi yarım su bardağı kırılmış ceviz içi 2-3 çay tatlı kaşığı tarçın 3-4 adet tatlandırıcı tablet Hazırlanışı Ayıklanmış

 Ekleyen : Diyet yemekleri
Avokado salatası tarifi
Avokado salatası tarifi

  Alışık olmadığınız bir lezzet, avokado salatası. Çiğ 4 – 6 Kişilik 30 dk Malzemeler 1 adet olgun avokado 1 adet taze soğan 2-3 sap dereotu 1 tatlı kaşığı doğranmış zeytin Yarım çay kaşığı köri 1 adet közlenmiş kırmızı biber 2 çorba kaşığı limon suyu 1 tatlı kaşığı zeytinyağı Hazırlanışı Avokadoları küp küp doğrayın. Soğan ve dereotunu ince ince kıyın. Közlenmiş biberi de kare kare doğrayın. Hepsini diğer

 Ekleyen : Diyet yemekleri
Diyet brokoli çorbası tarifi
Diyet brokoli çorbası tarifi

  Uzun süre tok tutacak sağlıklı ve lezzetli bir çorba… Ocakta 4 – 6 Kişilik 30 dk Malzemeler 1 demet brokoli 1 adet havuç 1 adet kuru soğan 6 dal fesleğen 2 yemek kaşığı zeytinyağı Hazırlanışı Öncelikle kuru Soğanı doğrayın. Havucu küçük küp küp doğrayın. Fesleğen ve havuçları zeytin yağında orta ateşte 4-5 dakika kavurun. Brokoliyi küçük parçalara ayırarak tencerenin içine koyun. Birkaç  dakika kavurup sıcak su

 Ekleyen : Diyet yemekleri

EN POPÜLER DİYET YEMEK TARİFLERİ

En çok okunan diyet yemek tarifleri
Zeytinli, peynirli, ızgara kabak rulo

Zeytinli, peynirli, ızgara kabak rulo Malzemeler 5 tane orta büyüklükte kabak 1 su bardağı lor peyniri Yarım demet dereotu Yarım  su bardağı beyaz peynir 1 çay bardağı biberli yeşil zeytin 1 tane kapya biber 1 çay bardağı sıvı

12345

0 Yorum

Renkli Patates Topları

Renkli Patates Topları Malzemeler 6 Tane patates, 1 yemek kaşığı tereyağı, 1 su bardağı rendelenmiş kaşar, yarım çay bardağı zeytinyağı, tuz, karabiber, limon suyu. Üzerleri için: Pulbiber, çörekotu, maydanoz, havuç, kırmızı

12345

0 Yorum

Diyet Hurma Topları

Diyet Hurma Topları Malzemeler  250 gram hurma  2 yemek kaşığı dövülmüş fındık  2 yemek kaşığı dövülmüş ceviz  1 tatlı kaşığından çok az kakao  Hindistan cevizi Yapılışı Hurmalar ılık suda ıslatılır

12345

0 Yorum

Fırında Kaşarlı Mantar

Fırında Kaşarlı Mantar Malzemeler  10-15 adet orta boy  mantar Tereyağı Rendelenmiş kaşar Tuz Yapılışı Öncelikle mantarları iyice yıkayıp dış yüzeyini soyuyoruz daha sonra saplarını çıkaralım. İçlerine birer tutam tuz

12345

0 Yorum

Diyet cordon bleu tarifi

Diyet cordon bleu tarifi Malzemeler 2 yemek kaşığı yağsız, derisiz ve kemiksiz tavuk göğüs eti 2 tane yağsız tavuk göğüs füme 2 tane önceden dilimli az yağlı kaşar peyniri 1 çay kaşığı düşük sodyum tuz ve baharatlar 4-5

12345

0 Yorum

Diyet Yemek Tarifleri

Kivili chia puding tarifi

Kivili chia puding tarifi Ekleyen : Diyet yemekleri

Ödem atıcı çorba tarifi Ödem atıcı çorba tarifi

 İpin ucunu kaçıranlara  şimdi toparlanma zamanı. Ocakta 2 Kişilik 30 dk Malzemeler 2 adet

Ekleyen : Diyet yemekleri

 

Peynirli roka salatası tarifi Peynirli roka salatası tarifi

Peynir ile roka nın buluştuğu bu enfes salatayı sofranızdan eksik etmeyin… 4 – 6 Kişilik

Ekleyen : Diyet yemekleri

 

Hurmadan çikolata tarifi Hurmadan çikolata tarifi

Diyet yaparken canınız tatlı çektiğinde gönül rahatlığıyla yiyebileceğiniz, diyetisyen onaylı bir

Ekleyen : Diyet yemekleri

 

Diyet tost tarifi Diyet tost tarifi

  Hafif atıştırmalık bir tarif, diyet tost.  Izgarada 4 – 6 Kişilik 30 dk Malzemeler; Light

Ekleyen : Diyet yemekleri

 

Diyet Çorba Tarifleri

Ödem atıcı çorba tarifi

Ödem atıcı çorba tarifi Ekleyen : Diyet yemekleri

Diyet brokoli çorbası tarifi Diyet brokoli çorbası tarifi

  Uzun süre tok tutacak sağlıklı ve lezzetli bir çorba… Ocakta 4 – 6 Kişilik 30

Ekleyen : Diyet yemekleri

 

Salatalık Çorbası Salatalık Çorbası

MALZEMELER 2 adet salatalik 1 çay bardasi iç ceviz 1 kg yogurt 2 yemek kasigi kiyilmis taze nane 4 dis sarmisak 3

Ekleyen : Diyet yemekleri

Pişirme Süresi : 30 

Diyet Tatlı Tarifleri

Kivili chia puding tarifi

Kivili chia puding tarifi Ekleyen : Diyet yemekleri

Hurmadan çikolata tarifi Hurmadan çikolata tarifi

Diyet yaparken canınız tatlı çektiğinde gönül rahatlığıyla yiyebileceğiniz, diyetisyen onaylı bir

Ekleyen : Diyet yemekleri

 

Diyet Bisküvili top tarifi Diyet Bisküvili top tarifi

  Evinizde kolaylıkla hazırlayabileceğiniz, korkusuzca yiyebileceğiniz ve çocuklarınızın da bayılacağı

Ekleyen : Diyet yemekleri

 

Diyet Salata Tarifleri

Peynirli roka salatası tarifi

Peynirli roka salatası tarifi Ekleyen : Diyet yemekleri

Diyet patates salatası tarifi Diyet patates salatası tarifi

Vitamin ve protein bakımından oldukça zengin ayrıca doyurucu olan patatesi diyet yaparken listenizden eksik

Ekleyen : Diyet yemekleri

 

Yoğurtlu Kabak Salatası Tarifi Yoğurtlu Kabak Salatası Tarifi

  6 adet orta boy kabak 5 çorba kaşığı zeytin yağı 10-15 çorba kaşığı yoğurt 4 diş sarımsak tuz karabiber pul

Ekleyen : Diyet yemekleri

 

EN ÇOK YORUMLANAN TARİFLER

Üyelerimizin en çok yorum yaptığı tarifler
Çerkez Fasulyesi

Çerkez FasulyesiDiyet yemekleri

Kereviz Salatası

Kereviz SalatasıDiyet yemekleri

Diyet Sebze Çorbası

Diyet Sebze ÇorbasıDiyet yemekleri

Protein köftesi

Protein köftesiDiyet yemekleri

Kivili chia puding tarifi

Kivili chia puding tarifiDiyet yemekleri

TARİF KATEGORİLERİ

Tarif Kategorilerimiz

Günün Tarifi

Kivili chia puding tarifi

Kivili chia puding tarifi Ekleyen : Diyet yemekleri

Öne Çıkan Tarifler

EN AKTİF KULLANICILAR

En Çok Tarif Ekleyen Kullanıcılarımız
Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com
Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com