Diyet Yemek Tarifleri

Biberli Tavuk Izgıra

Malzemeler;

500 gram tavuk kıyması
3 adet sivribiber
2 tane haşlanmış patates
1 demet maydanoz
1 yumurta
1 tane kuru soğan
1 yemek kaşığı acı pul biber
Tuz, karabiber

Yapılışı: Öncelikle Haşlanmış patatesleri rendenin kalın yeriyle rendeliyoruz ardından da soğanı rendeliyoruz, kıyılmış maydanozu da üzerine ekleyip karıştırın. Yumurtayı iyice  çırpın üzerine ekleyip Hepsini birlikte karıştırın. İçine son olarak tavuk kıymasını, baharatları ve ince kıyılmış sivribiberi atıp yoğuruyoruz . 30 dk buzdolabında dinlendirin  dinlenmiş kıymayı elinizle şekil verip. Izgarada iki yüzünü de pişirip sıcak servis közlenmiş domatesler le servis yapın.Afiyet olsun

İlgili Tarifler

Zeytinyağlı brokoli ve bürüksel lahanası

Diyet yemekleri

Avokado salatası tarifi

Diyet yemekleri

Peynirli roka salatası tarifi

Diyet yemekleri

Yorum