Diyet Yemek TarifleriVejeteryan Yemekler

Brokoli Graten

[baslik]MALZEMELER[/baslik]

  • 1 kg brokoli
  • 1 su b. süt
  • Yarım paket krema
  • 2 yemek k. un
  • 2 yemek k. tereyağı
  • tuz,pulbiber
  • 2 su bardağı kaşar rendesi

[baslik]TARİF[/baslik]

  • Önce brokolileri tuzlu suda 3-5 dk haşlayıp, suyunu süzün. Sonra tereyağını eritip unu ekleyin ve karıştırın. Sonra diğer malzemeler süt, krema, tuz ve pulbibari ekleyin.
  • Brokolileri fırın tepsi vb. koyun. Üstüne yukarıda hazırladığımız sosu dökün. Sonra rendelenmiş kaşarı üzerine serpin  ve kızarındaya kadar pişirin.
  • Afiyet olsun

İlgili Tarifler

Zeytinyağlı Taze Fasulye (Diyet)

Diyet yemekleri

Lor köftesi tarifi

Diyet yemekleri

ZEYTİNYAĞLI BEZELYELİ ENGİNAR

Diyet yemekleri

Yorum