Chia Tohumlu Puding Tarifi

Anasayfa » Diyet Tatlı Tarifleri » Chia Tohumlu Puding Tarifi
Chia Tohumlu Puding Tarifi

Oylama

12345

Hazırlama : 30 dk

Kaç Kişilik : 3-4

Eklenme Tarihi : 29.10.2019  |   Okunma : 3  |   Yorum : 0

MALZEMELER

  • 3 yemek kaşığı Chia tohumu
  • 2 su bardağı badem sütü
  • Yarım çay bardağı diyet süt
  • 8 hurma
  • 2 tatlı kaşığı vanilya
  • Üzeri için 1 adet kivi ve 3-5 adet böğürtlen

TARİF

Hem kalorisiz hem de lezzetli diyet bir tatlı tarifi sizlerle...

Öncelikle Chia tohumlarını geniş bir kaseye alıp Üzerine badem sütünü ilave ederek 2 saat kadar bekletin. Hurmayı küp küp doğrayıp bir kaseye alıp Üzerine sütü ilave edin pürüzsüz bir kıvam elde edinceye kadar blenderdan geçirin. Katılaşan chia tohumunu da hurmalara ilave ederek pürüzsüz bir kıvam elde edinceye kadar tekrar blenderdan geçirin vanilyayı ekledikten sonra servis kasesine alarak  Dilimlenmiş kivi ve böğürtlen ile süsleyerek servis yapın .Unsuz sekersiz harika bir pudıng.

Afiyet olsun

BENZER İÇERİKLER

İlginizi Çekebilecek Diğer İçeriklerimiz
Şekersiz Brownie

Şekersiz BrownieDiyet yemekleri

Diyet Mozaik Pasta

Diyet Mozaik PastaDiyet yemekleri

FACEBOOK YORUMLARI

Facebook ile yorum ekleyebilirsiniz.

DİĞER YORUMLAR

Yorumlarınızı Paylaşabilirsiniz

İsminiz

E-Posta Adresiniz

Cevabınız

TARİF KATEGORİLERİ

Tarif Kategorilerimiz

Günün Tarifi

Protein köftesi tarifi

Protein köftesi tarifi Ekleyen : Diyet yemekleri

Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com
Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com