Diyet Balkabağı Tatlısı

Anasayfa » Diyet Tatlı Tarifleri » Diyet Balkabağı Tatlısı

Eklenme Tarihi : 15.01.2015  |   Okunma : 873  |   Yorum : 0

Formunuzu korumanıza yardımcı olacak lezzetli bir tatlı tarifi.

Malzemeler




  • Bal kabağı 
  • 1/4 su bardağı of stevia
  • 4 tane yumurta akı
  • 1 su bardağı tatsız soya sütü veya yağsız süt
  • 1/2 çorba kaşığı organik tarçın.
  • 1 ölçek vanilyalı peynir altı suyu protein tozu

Tarif

  • Balkabagını haşlayın.
  • Bir kabda stevyayı ve 4 tane yumurta akını iyice çırpın. Çırpma işlemi bittikten sonra aynı kaba tarçın ve soya sütünü katarak çırpın.
  • Balkabağını ezin. ve 2 su bardağı bal kabağını blenderden geçirin.
  • Blenderı yavaş hızda çalıştırırken üzerine diğer kapta hazırladığımız karışımı dökün.
  • En üste ise vanilyalı, laktozsuz saf peynir altı protein gıda desteğini ekleyin ve karıştırın.
  • Fırını 170 derecede önceden ısıtın ve istediğiniz bir kaba karışımı dökün.
  • 30-40 dakika sonra çıkartın ve dışarıda 15 dakika bekleterek servise sunun.

BENZER İÇERİKLER

İlginizi Çekebilecek Diğer İçeriklerimiz
Şekersiz Brownie

Şekersiz BrownieDiyet yemekleri

Diyet Mozaik Pasta

Diyet Mozaik PastaDiyet yemekleri

FACEBOOK YORUMLARI

Facebook ile yorum ekleyebilirsiniz.

DİĞER YORUMLAR

Yorumlarınızı Paylaşabilirsiniz

İsminiz

E-Posta Adresiniz

Cevabınız

TARİF KATEGORİLERİ

Tarif Kategorilerimiz

Günün Tarifi

Protein köftesi tarifi

Protein köftesi tarifi Ekleyen : Diyet yemekleri

Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com
Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com