Diyet Salata Tarifleri Diyet Yemek Tarifleri

Diyet patates salatası tarifi

Vitamin ve protein bakımından oldukça zengin ayrıca doyurucu olan patatesi diyet yaparken listenizden eksik etmeyin!

  •  Ocakta
  • 4 – 6 Kişilik
  • 30 dk
Malzemeler
  • 2 adet orta boy patates
  • 1 adet taze soğan
  • 1 adet kuru soğan
  • 1 tutam nane
  • 1 tutam maydanoz
  • 2 yaprak kıvırcık
  • 1 adet domates
  • 1 adet taze sarımsak
  • 1 adet havuç
  • 1 adet küçük boy mor lahana
  • 1 Limon
  • Kırmızı pul biber
  • 2 y.kaşığı Zeytinyağı
  • kaya Tuzu

Hazırlanışı

Öncelikle Patatesleri haşlayın. Kabuklarını temizleyip küp halinde doğrayalım. Yeşillikleri ince ince doğrayın. Soğanı piyaz şeklinde doğrayın. Sarımsakları ve havuçları rendele yelim. Mor lahanayı ince  uzun kıyın. Tüm malzemeleri cam kaseye alarak  baharatları ekleyelim. Zeytinyağı ve limon suyu katarak karıştırın. İsteğinize göre domatesle süsleyebilirsiniz .

Afiyet olsun


diyet yemekleri sağlıklı salata

İlgili Tarifler

Diyet aşure tarifi

Diyet yemekleri

Diyet lahana çorbası tarifi

Diyet yemekleri

Patatesli Semizotu Salatası

Diyet yemekleri

Yorum

Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com