Diyet Tatlı Tarifleri Diyet Yemek Tarifleri

Kuru meyveli ve müslili kup

Ara öğünler için harika bir reçete…

  • Çiğ
  • 2 Kişilik
  • 30-60 dk

Malzemeler

  • 500 gram diyet kaymaksız yoğurt
  • 5 yk kaşığı bal
  • 150 gram kadar kuru meyveli müsli
  • Üzeri için
  • Mevsim meyvesi ve tarçın
  • Fındık veya ceviz veya badem veya Antep fıstığı

Hazırlanışı

Öncelikle Bir kabın içinde diyet yoğurt ve balı güzelce karıştıralım. Kupların dibine de bir miktar kuru meyveli müsli koyun, üzerine yoğurt karışımından da bir miktar koyun. Kup doluncaya kadar bu işlemi tekrarlayalım. İsterseniz  kat aralarına dilediğiniz mevsim meyvelerinden koyabilirsiniz.

Kupların üzerini meyve dilimleri,tarçın, fındık veya ceviz veya badem veya Antep fıstığı ile süsleyebilirsiniz.


İlgili Tarifler

Kinoalı Sütlaç Tarifi

Diyet yemekleri

Peynirli ızgara kabak rulo

Diyet yemekleri

Diyet İskender

Diyet yemekleri

Yorum

Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com