Diyet Tatlı Tarifleri

Labneli ıspanak dilimleri

[baslik]Malzemeler[/baslik]

Ispanak
1 su bardağı çekilmiş bayat ekmek veya galeta unu
Un
3 adet yumurta
Süt
1 paket kabartma tozu
1 ç ay kaşığı tuz
1 çay kaşığı karabiber

Arasına koymak için:

1 paket labne peyniri
1 kase süzme yoğurt
1 diş sarımsak

Üzerini süslemek için:

1 kaşık labne peyniri
1 tane buzdolabı poşeti

[baslik]Tarif[/baslik]

  • Ispanakları yıkayın iri parçalar halinde kesip tencereye koyun ve az su ile kabarıklığı gidene kadar haşlayın.
  • Suyunu süzün ve rondodan geçirip hamurunuzu hazırlayacağınız derince bir kaba koyun.
  • Üzerine 3 yumurtayı kırın.
  • Çekilmiş bayat ekmek ve unu ilave edin.
  • ½ su bardağı sıvı yağ kabartma tozunu tuz ve karabiberi ekleyin.
  • Mikser ile krema kıvamına gelene kadar çırpın. Kek kıvamında bir hamur elde etmemiz gerekir. Eğer sıvı olursa çekilmiş bayat ekmek ilavesi yapabilirsiniz.
  • Fırın kağıdını fırın tepsinize yayın. Üzerini fırça ile yağlayın. Ve hazırladığınız karışımı kağıdın üzerine yayın. Her yerin eşit kalınlıkta olmasına dikkat edin.
  • 170 Derece fırına verin. 15. dakikada ısısını 160 dereceye düşürün. 5 Dakika sonra fırını kapatın ve çıkartın.
  • Toplam 20 dakika süre ile pişirin.
  • Fırından çıkardığımız ıspanaklı kekten dikdörtgenler kesin.
  • Labneden bir yemek kaşığı üzerini süslemek için ayırın.
  • Bir kutu 200 gr. labne ile bir kase süzme yoğurdu ve ezilmiş bir diş sarımsağı karıştırın.
  • Kaşık yardımı ile servis tabağına aldığınız dilimlerin üzerine koyun.
  • Bir kat daha kestiğiniz dilimlerden koyun.
  • Ayırdığınız labneyi buzdolabı poşetine koyun. Kürdan yardımı ile delin ve üzerini istediğiniz gibi süsleyin.

İlgili Tarifler

Diyet Etimek Tatlısı Tarifi

Diyet yemekleri

Yulaflı Sağlıklı Kek

Diyet yemekleri

Diyet elma marmeladı

1 yorum

Avatar
http:/www.okuruz.net Ocak 29, 2015 at 4:22 pm

tüm diyete ihtiyacı olacak insanları kurtarabilecek güzel bir tarif paylaşmısınız. başarılar yazılarınızın takipçisi olacağız.

Cevap

Yorum

Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com