Diyet Salata Tarifleri

Safranlı pirinç salatası

Safranlı pirinç salatası

Malzemeler:

1 tutam safran
1.5 su bardağı sıcak su
1 su bardağı basmati pirinç
1 kırmızı soğan
1 kırmızı kapya biberi
4-5 dal dereotu
2-3 dal maydanoz
Yarım su bardağı haşlanmış börülce
1 ekşi elma

Sosu için
Yarım su bardağı yoğurt
Yarım çay bardağı zeytinyağı
5 yemek kaşığı elma sirkesi
Tuz Karabiber Nane
1 tatlı kaşığı köri

Hazırlanışı:
Safranı 1.5 su bardağı sıcak suda bekletin. Yıkayıp süzdüğünüz pirinci bir tencereye alın. Üzerine süzdüğünüz safranlı suyu ekleyip karıştırın ve klasik pilav pişirir gibi pişirin. Ocaktan alıp soğumaya bırakın. Yemeklik doğradığınız kırmızı soğan, ince kıydığınız kırmızı kapya biberi ve yeşillikleri geniş bir kasede harmanlayın. Haşlanmış börülce, kabuklarını soymadan küp doğradığınız elma ve pişen pilavı ekleyip karıştırın. Sosu için gerekli olan tüm malzemeyi bir kasede karıştırın. Salatanın üzerine gezdirip servis yapın.
*Lezzet dergisinden alınmıştır.

İlgili Tarifler

Enginar keyfi

Diyet yemekleri

Brokoli Salatası

Diyet yemekleri

Yaz Meyve Salatası

Diyet yemekleri