Diyet Yemek Tarifleri

Sebzeli Izgara Pirzola

Malzemeler;

7 adet pirzola
1 tane soğan
Kekik, karabiber, tuz
2 yemek kaşığı sıvıyağ
1 tane patlıcan
2 tane kabak
1 yemek kaşığı kırmızı toz biber

Hazırlanışı;

Öncelikle sebzeleri dilip  çok az yağla ızgara yapın.Pirzolaları zeytinyağı ve toz biber ile marine  yapıp 15 dakika dinlendirin. 15 dk dinlendirdiğiniz etleri  yağsız bir tavada iki yüzünü de pişirip servis tabağına ızgara sebzelerle birlikte yerleştirip süsleyerek servise suna bilirsiniz.Afiyet olsun

İlgili Tarifler

Protein köftesi tarifi

Diyet yemekleri

Sebzeli omlet tarifi

Diyet yemekleri

Biberli Tavuk Izgıra

Diyet yemekleri

Yorum