Diyet Salata Tarifleri

Semizotu Salatası

 

Malzemeler;

2 bağ Semizotu

1kahve finca zeytinyağı

5 yemek kaşığı yoğurt

1 yemek kaşığı ceviz içi

1tatlı kaşığı pul biber

2 ufak diş ezilmiş sarımsak

2 yemek kaşığı sirke

 

Hazırlanışı; Öncelikle 2 bağ semiz otunuz temizleyin yapraklarını koparıp güzelce yıkayın. Süzgeçte suyu iyice süzüldükten sonra salata kabına semizotlarını alın, salata sosunu hazırlamak için yoğurt, sarımsak, sirke ,zeytinyağını ve tuzunu ayrı bir kapta iyice çırpın. Hazırlamış olduğunuz sosu semizotunun üzerine dökün pul biberi ve cevizide üzerine ekleyip servis yapa bilirsiniz.

 

Afiyet Olsun

İlgili Tarifler

Karnabahar Salatası

Diyet yemekleri

Tabbule

Diyet yemekleri

Yoğurtlu Karnabahar Salatası

Diyet yemekleri

Yorum