Diyet Salata TarifleriIspanaklı Karnabahar SalatasıDiyet yemekleriTemmuz 29, 2014Temmuz 29, 2014 0630 Karnabaharlar diri kalacak şekilde haşlıyoruz. Haşlama işlemi bitince parçalara ayırıyoruz. Soğanı rendeleyip zeytinyağı ile soteleyelim. Tavukları küp şeklinde ve Ispanakları ince küçük parçalara kesip kavrulan...