Diyet Salata TarifleriDiyet Yemek Tarifleri

Zeytinyağlı brokoli ve bürüksel lahanası

[baslik]Malzemeler[/baslik]

  • 500 gr. brokoli
  • 500 gr. bürüksel lahanası
  • 1 adet ortaboy kuru soğan
  • 2 tane havuç
  • Zeytinyağı
  • 1 tutam şeker
  • 3 su bardağı sıcak su
  • Tuz

[baslik]Tarif[/baslik]

  • Soğanı kesin ve zeytinyağı ile kavurun. Pembeleşince havuçları ince ince doğrayıp 3-4 dakika kadar soteleyin.
  • Lahana ve brokoliyi ekleyerek üzerine 3 su bardağı suyu ekleyin.
  • Tuzunu ve şekeri damak tadınıza göre ayarlayarak sebzeler yumuşayana kadar pişirin.

İlgili Tarifler

Yoğurtlu Diyet Brokoli Tarifi

Diyet yemekleri

Fırında Patates

Diyet yemekleri

Palamut Buğulama Tarifi

Diyet yemekleri

Yorum