Diyet Yemek TarifleriZeytinyağlılar

Zeytinyağlı Brüksel Lahanası

Malzemeler;

300 gram Brüksel lahanası

1 tane orta boy patates

1 tane orta boy soğan

3 tane havuç

1 portakalın suyu

1  limon suyu

2 yemek kaşığı şeker

Yarım çay bardağı zeytinyağı

Hazırlanışı;

Öncelikle tencereye zeytin yağını koyuyoruz ardından ince doğranmış soğanları ekleyip kavuruyoruz. Sebzeleri küp şeklinde doğrayıp  soğanlara ekliyoruz. Brüksel lahanasını da içine koyup kavurun. Portakal ve  limon suyunu, şekeri ve tuzu ekleyip üzerini örtecek kadar sıcak suyunu da ekleyip pişirin.Afiyet olsun

İlgili Tarifler

Taze Diyet Bakla Köftesi

Diyet yemekleri

Kuymak

Diyet yemekleri

Mikrodalga Fırında Diyet Patates Cipsi

Diyet yemekleri

Yorum