Diyet Yemek Tarifleri Zeytinyağlılar

Zeytinyağlı Brüksel Lahanası

Malzemeler;

300 gram Brüksel lahanası

1 tane orta boy patates

1 tane orta boy soğan

3 tane havuç

1 portakalın suyu

1  limon suyu

2 yemek kaşığı şeker

Yarım çay bardağı zeytinyağı

Hazırlanışı;

Öncelikle tencereye zeytin yağını koyuyoruz ardından ince doğranmış soğanları ekleyip kavuruyoruz. Sebzeleri küp şeklinde doğrayıp  soğanlara ekliyoruz. Brüksel lahanasını da içine koyup kavurun. Portakal ve  limon suyunu, şekeri ve tuzu ekleyip üzerini örtecek kadar sıcak suyunu da ekleyip pişirin.Afiyet olsun

İlgili Tarifler

Diyet Zeytinyağlı Taze Fasulye Tarifi

Diyet yemekleri

Semizotlu Bulgur Köftesi Tarifi

Diyet yemekleri

Protein köftesi tarifi

Diyet yemekleri

Yorum

Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com