Diyet Yemek Tarifleri

Zeytinyağlı Taze Fasulye (Diyet)

 

1kg taze fasulye
2 domates
1 soğan

1 tatlı kaşığı domates salçası
1 tatlı kaşığı tuz
1kahve fincan zeytin yağı
1 bardak su
Hazırlanışı
öncelikle taze fasulyeleri iyice temizleyip ortadan ikiye ayırdığımız fasulyeleri ince şerit şeklinde diliyoruz. Soğanı ince ince doğruyoruz daha sonra yağda pembeleşene kadar kavuralım  kavurduktan sonra salçayı ekleyelim ,ayıkladığımız fasulyeleri,küp küp doğradığımız domatesleri ve tuzunu ilave edip kısık ateşte pişirmeye bırakalım.15 dk sonra bir bardak su ilave edip fasulyeler yumuşayana kadar pişirelim.

Afiyet Olsun

İlgili Tarifler

Şişte Balık

Diyet yemekleri

Diyet Taze Fasulye

Diyet yemekleri

Fırında susamlı falafel tarifi

Diyet yemekleri

Yorum